सेक्स और डायबिटीज : आम समस्याओं से कैसे निपटें

How to cure sex problem while having Diabetes

टाइप 2 मधुमेह के साथ रहना कुछ दिनों में आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह सीखना कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है बेहतर महसूस करने की दिशा में पहला कदम है।
मधुमेह आपके आहार को प्रभावित कर सकता है। आपके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करना आपकी दिनचर्या का हिस्सा हो सकता है। यह दवाएं लेने के लिए भी आम है जो आपकी कामेच्छा को प्रभावित कर सकती हैं और यौन दुष्प्रभाव का कारण बन सकती हैं।
अच्छी खबर यह है कि यौन चुनौतियां बहुत ही इलाज योग्य हैं। जिस तरह आपके मधुमेह का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है, उसी तरह एक स्वस्थ सेक्स जीवन आपके जीवन की गुणवत्ता को भी बढ़ाने में मदद कर सकता है।
यहाँ आपको बेडरूम में कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैं।

मधुमेह वाले लोगों में यौन चुनौतियों का क्या कारण है?

सभी उम्र के लोग यौन रोग का अनुभव कर सकते हैं। उम्र बढ़ने के साथ लक्षण बढ़ते जाते हैं। मधुमेह में यौन लक्षणों के सटीक कारणों को इंगित करना जटिल है, क्योंकि अक्सर स्तरित होते हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। लेकिन आप उत्तर प्राप्त कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मार्क कनाडा को 15 वर्षों से टाइप 2 मधुमेह है। हाल ही में, जीवनशैली में बदलाव के कारण उनकी भलाई में सुधार देखा गया।

हालाँकि, वह कभी भी ईडी का अनुभव नहीं करने की रिपोर्ट करते हैं, उन्होंने सेक्स में रुचि कम होने का अनुभव किया है। वह इसे अपनी थकान, मांग के कैरियर से तनाव, अपने शरीर में दर्द और दर्द और अपनी शादी में खराब संचार की अवधि से जोड़ता है।

“मैं बस घर आना चाहता था, एक बड़ी आसान कुर्सी पर चढ़ गया, और चीजों के बारे में भूल गया,” वह साझा करता है। “हम कामयाब रहे, लेकिन यह बेहतर हो सकता था।”

डेबरा विकमैन, एमडी, एफएसीओजी, बैनर यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में महिला यौन स्वास्थ्य, रजोनिवृत्ति और वुल्वार दवा के अनुभाग प्रमुख हैं। वह हेल्थलाइन को बताती है कि किसी भी क्षेत्र में संतुलन से बाहर होना यौन इच्छा को प्रभावित कर सकता है।

आमतौर पर, जब मिश्रण में मधुमेह जैसी पुरानी स्थिति होती है, तो यौन चुनौतियों में योगदान देने वाले एक से अधिक क्षेत्र होते हैं। शारीरिक लक्षणों के अलावा, तनावपूर्ण भावनाएं, संबंध संघर्ष और अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं जो यौन समस्याओं में योगदान दे सकती हैं।

यौन लक्षण और मूत्राशय समारोह भी मधुमेह का संकेत हो सकता है। यदि आपके रक्त में शर्करा का स्तर ऊंचा और अप्रबंधित है, तो मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो आपके यौन अंगों सहित आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकता है।

नतीजतन, आप अपने जननांगों में सुन्नता, दर्द या महसूस करने की कमी का अनुभव कर सकते हैं।

पुरुषों में, कम रक्त प्रवाह उत्तेजना को प्रभावित कर सकता है, इरेक्शन को रोक सकता है। एक कम सेक्स ड्राइव भी आम है।

घटी हुई रक्त प्रवाह, तंत्रिका क्षति, या भावनात्मक तनाव के कारण महिलाओं को अनुभव हो सकता है:

  • योनि का सूखापन
  • कठिनाई पैदा हो गई
  • संभोग के दौरान दर्द
  • कम सेक्स ड्राइव

यद्यपि कई महिलाएं सेक्स में अपनी रुचि की कमी पर ध्यान दे सकती हैं, फिर भी अक्सर अरुचि के पीछे एक शारीरिक जटिलता है।

“आपके पास महिलाओं की आबादी है, जो अपने मधुमेह के कारण रक्त के प्रवाह में कमी आई हैं। उनके पास तंत्रिका अंत है जो स्वस्थ नहीं है, ”लॉरेन स्ट्रीचर, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के नैदानिक ​​प्रोफेसर और यौन स्वास्थ्य केंद्र और नॉर्थवेस्ट यूनिवर्सिटी में रजोनिवृत्ति के केंद्र के चिकित्सा निदेशक कहते हैं।

“महिलाओं में सेक्स के साथ उत्तेजना, कम चिकनाई और अधिक दर्द होने वाला है। और उस सब के परिणामस्वरूप, वे कामेच्छा में कमी आई है, ”वह कहती हैं।

अच्छी खबर: यौन चुनौतियां उपचार योग्य हैं

यदि यौन दुष्प्रभावों और मधुमेह के बारे में बुरी खबर यह है कि ये जटिलताएं आम हैं, तो अच्छी खबर यह है कि वे अविश्वसनीय रूप से उपचार योग्य भी नहीं हैं।

ऐसे कई विकल्प हैं जो पुरुष और महिला दोनों एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिल सकते हैं जो यौन स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखते हैं।

किसी के लिए, स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव करना अक्सर जीवन की बेहतर गुणवत्ता की ओर पहला कदम होता है और उनके यौन जीवन के साथ संतुष्टि बढ़ती है। (यह रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में भी मदद करता है।)

अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करना, सक्रिय रहना, स्वस्थ भोजन करना और वजन कम करना ये सभी मधुमेह के लक्षणों में सुधार और आत्मविश्वास और ऊर्जा को बढ़ाने से जुड़े हैं।

मैरी रॉबर्ट्स, जिन्होंने 2008 में टाइप 2 मधुमेह का निदान प्राप्त किया था, का कहना है कि अपना आहार बदलने और वजन कम करने से न केवल उनके मधुमेह के लक्षण और अधिक प्रबंधनीय हो गए थे, बल्कि उनकी यौन इच्छा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी।

जबकि वह एक बार थका हुआ था और अपने शरीर के साथ असंतोष का सामना कर रहा था, अब उसके पास एक सक्रिय सेक्स जीवन और जीवन की उच्च गुणवत्ता है, रॉबर्ट्स साझा करता है।

कहा जा रहा है कि, एक स्वस्थ जीवन शैली महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके सभी प्रकार के मधुमेह के परिणामस्वरूप होने वाले सभी यौन लक्षणों के लिए एक उपाय प्रदान नहीं कर सकती है। यह विशेष रूप से सच है अगर दर्द और सूखापन से संबंधित लक्षण हैं।

“यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि लोगों को विशिष्ट शारीरिक समस्याएं हैं जो आनंददायक यौन गतिविधि की क्षमता पर प्रभाव डाल सकती हैं,” स्ट्रीचर कहते हैं। वह यौन रोग के लिए अंतिम सुधार के रूप में जीवनशैली में बदलाव के खिलाफ चेतावनी देती है।

महिलाओं के लिए संभावित उपचार

हालांकि जीवनशैली में बदलाव एक बड़ा बदलाव ला सकता है, स्ट्रेचर ने कुछ अतिरिक्त विशिष्ट कदमों की सिफारिश की है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि सेक्स अधिक सुखद है:

सही स्नेहक का पता लगाएं
डायबिटीज वाले किसी व्यक्ति के लिए सभी स्नेहक अच्छे नहीं होते हैं।

Streicher मधुमेह के साथ महिलाओं के लिए एक सिलिकॉन आधारित चिकनाई की सिफारिश करता है। वह चेतावनी देती है कि पानी आधारित ल्यूब अक्सर योनि ऊतक को अवशोषित और तोड़ते हैं।

इसके अतिरिक्त, कई जल-आधारित ल्यूब में ग्लिसरीन शामिल है, जो एक चीनी है – और किसी के लिए एक खराब विकल्प है जो अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने की कोशिश कर रहा है।

पर्चे के विकल्प का अन्वेषण करें
ऐसे नुस्खे उपलब्ध हैं जो योनि की सूखापन या कामेच्छा में कमी को दूर कर सकते हैं, जैसे कि एस्ट्रोजन थेरेपी। इसमें क्रीम, रिंग और मौखिक दवाएं शामिल हो सकती हैं। आपका डॉक्टर आपके विकल्पों पर चर्चा कर सकता है और क्या आपके लिए कोई सही है।

योनि लेजर उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
Streicher के अभ्यास में, वे लेजर उपचार का विकल्प भी प्रदान करते हैं। यह शुष्क, दर्दनाक ऊतकों को लक्षित करता है। यह स्नेहन और नई रक्त वाहिका वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि योनि लेजर उपचार की सुरक्षा और प्रभावशीलता अभी तक वैज्ञानिक रूप से स्थापित नहीं हुई है। लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और यदि यह आपके लिए सही है।

पुरुषों के लिए संभावित उपचार

अपने मधुमेह के परिणामस्वरूप ईडी का अनुभव करने वाले पुरुषों के लिए, कुछ अतिरिक्त चिकित्सा विकल्प हैं जिनका अनुसरण करने लायक है:

पर्चे की दवा लें
कुछ सबसे आम मौखिक दवाओं में शामिल हैं:

  • सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
  • tadalafil (Cialis, Adcirca)

वे आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करके काम करते हैं।

यदि आपके लिए मौखिक दवा अच्छी तरह से फिट नहीं है, तो इंजेक्शन और सपोसिटरी भी उपलब्ध हैं। अपने लिए सबसे अच्छे विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वे वर्तमान में आपके द्वारा उपयोग की जा रही दवाओं के साथ किसी भी संभावित बातचीत पर भी चर्चा कर सकते हैं।

एक वैक्यूम पंप का प्रयास करें
वैक्यूम कंस्ट्रक्शन डिवाइस (जिसे कभी-कभी पेनिस पंप भी कहा जाता है) आपके लिंग को रक्त बनाने में मदद करता है, जिससे एक इरेक्शन होता है। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने वाले उपकरण का चयन करने में आपकी सहायता कर सकता है।

कैसे जोड़े अपनी नाली को वापस पा सकते हैं

आपके लिए उपलब्ध जीवनशैली और नुस्खे विकल्पों के साथ, आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए और भी बहुत कुछ है:

रचनात्मक विकल्प खोजें
डेविड स्पेरो, बीएसएन, आरएन, अपने स्वयं के ईडी के बारे में लिखते हैं, जो मधुमेह सेल्फ-मैनेजमेंट के लिए पुरानी बीमारी का नतीजा था।

वह साझा करता है कि उसे और उसकी पत्नी को प्रवेश के बिना शारीरिक रूप से अंतरंग होने के रचनात्मक तरीके मिले और अन्य जोड़ों को भी ऐसा करने की सलाह दी। विशेष रूप से, वह संवेदनशील मुख के अंगों को उत्तेजित करने के लिए आपके मुंह या हाथों का उपयोग करने का सुझाव देता है यदि यौन प्रवेश एक विकल्प नहीं है।

अपने रिश्ते में यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए यहां 10 और सुझाव दिए गए हैं।

पार्स काउंसलिंग या सेक्स थेरेपी
रिश्ते और सेक्स थेरेपी कार्रवाई का एक और सहायक कोर्स है। विकमैन का कहना है कि यह एक रिश्ते के भीतर संसाधन प्रदान करता है क्योंकि जोड़े एक पुरानी स्थिति, सेक्स ड्राइव में कमी, आत्म-सम्मान को कम करते हैं, और बहुत कुछ करते हैं।

अंत में, समझने की महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपके लिए सेक्स आनंददायक नहीं है, तो उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। कई लोगों के लिए, कुंजी सही चिकित्सक या चिकित्सक को ढूंढना है जो यौन स्वास्थ्य में माहिर हैं। यहां प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट की निर्देशिका खोजें।

“अगर आपको समाधान नहीं दिया गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कोई समाधान नहीं है,” स्ट्रीचर कहते हैं। “आपको समाधान खोजने के लिए सही संसाधन नहीं दिए गए हैं।”

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