Katrina Kaif’s Beauty Tips and Fitness Secrets in Hindi

Katrina Kaif's Beauty Tips and Fitness Secrets in Hindi

Katrina Kaif

ब्रिटिश-भारतीय बॉलीवुड दिवा, कैटरीना कैफ निस्संदेह बॉलीवुड की ब्यूटी क्वीन है। वह उन कुछ बॉलीवुड डीवाओं में से एक हैं जो बिना मेकअप के साथ खूबसूरत और फ्लॉलेस दिखती हैं। कैटरीना की त्वचा कोमल और चमकदार है, जो हमें अक्सर आश्चर्यचकित करती है कि उसके दोषपूर्ण रंग के पीछे क्या रहस्य है! आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि उसके सौंदर्य रहस्य सरल हैं – वह एक सख्त आहार का पालन करती है, अतिरिक्त वसा जलाने के लिए जिम हिट करती है, और एक साधारण स्किनकेयर दिनचर्या को अपनाया है।

Katrina Kaif diet plan in Hindi ( कैटरीना कैफ का डाइट प्लान )

katrina kaif diet plan in hindi
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आप में से कई लोग इस पल का इंतज़ार कर रहे हैं, अपनी पसंदीदा अभिनेत्री के डाइट चार्ट को जानने के लिए। अगर आप कैटरीना के फैन नहीं हैं, तब भी आप खुद से सवाल करते हैं कि “ओह बॉय, कैट बहुत खूबसूरत है!” यह महिला क्या खाती है? ”जब भी आप उसे ऑनस्क्रीन देखते हैं। कैट के आहार के पीछे का रहस्य सामने आया है। यहां जानिए कैटरीना कैफ के ब्यूटी सीक्रेट टिप्स।

  • सुश्री कैफ बहुत सारा पानी पीती हैं। सुबह उठने के बाद, वह कम से कम 4 गिलास पानी पीती है।
  • दमकती त्वचा पाने के लिए, वह Acai बेरी और गेहूं घास पाउडर से प्राप्त भोजन की खुराक का सेवन करती है।
  • कैटरीना के पास मैक्रोबायोटिक आहार है। वह हर 2 घंटे के बाद ताजी उबली हुई सब्जियों के साथ-साथ फलों का भी सेवन करती है। वह पूरी तरह से कार्बोहाइड्रेट से बचती है और फाइबर से भरपूर भोजन लेती है।
  • नाश्ते के लिए, उसके पास अनाज और दलिया है।
  • मक्खन के साथ ग्रील्ड मछली और ब्राउन ब्रेड को दोपहर के भोजन के लिए परोसा जाता है।
  • शाम को, उसने मूंगफली के मक्खन के साथ ब्राउन ब्रेड किया। और रात के खाने के लिए, वह सूप, मछली, चपाती और ग्रील्ड सब्जियां खाती है।

Katrina Kaif exercise routine ( कैटरीना कैफ की एक्सरसाइज रूटीन )

katrina kaif exercise routine
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  • कैटरीना नियमित रूप से योग करती हैं और इससे उन्हें स्वेलिंग और टोन्ड बॉडी पाने में मदद मिली है।
  • वह सेलेब फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला द्वारा प्रशिक्षित है।
  • वह कोर और एब व्यायाम भी करती हैं जिसमें जिमिंग, जॉगिंग, आइसो-प्लांक्स और तैराकी शामिल हैं।

Katrina Kaif beauty secrets ( कैटरीना कैफ का ब्यूटी सीक्रेट्स )

katrina kaif beauty secrets
Katrina Kaif beauty secrets
  • सोने जाने से पहले, यह डैमसल हमेशा अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करता है। मेकअप साफ करने और हटाने के लिए, वह शू यूमेरा स्किन क्लींजिंग ब्यूटी ऑयल का इस्तेमाल करती है।
  • वह भी ला प्रेयरी रात क्रीम का उपयोग करता है।
  • दिन के लिए, वह मेने और मॉय फेस वॉश का उपयोग करती है, और चेहरे और आंखों के लिए वह लैंकोम क्लींजिंग मिल्क का उपयोग करती है।
  • अपनी त्वचा को निखारने के लिए, वह ऐनी सेमॉइन द्वारा एक खनिज मिट्टी के मुखौटे का भी उपयोग करती है।

Katrina Kaif hair care secret ( कैटरीना कैफ का हेयरकेयर राज )

katrina kaif hair care secret
Katrina Kaif hair care secret
  • कैटरीना के पसंदीदा हेयर ड्रेसर हैं सपना भवनानी और आसिफ रंजन।
  • चमकदार और प्रबंधनीय अयाल प्राप्त करने के लिए, वह Kiehl के लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करती है।
  • अपने बालों को थामने के लिए, कैटरीना Kiehl के ऑलिव फ्रूट ऑइल डीपली रेस्पिरेशन हेयर पैक का इस्तेमाल करती हैं।
  • इससे पहले कि कैटरीना किसी भी हीट ऐप्लिकेटर का इस्तेमाल करती हैं, वह हमेशा अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट्स और हेयर सीरम का इस्तेमाल करती हैं।
  • पार्टियों में जाने से पहले, वह बालों के लिए केरास्टेज उत्पादों का उपयोग करके अपने अयाल को सूखती है। कैट ने अपने बालों को पैडल ब्रश से ब्रश किया।

Katrina Kaif makeup tips  ( कैटरीना कैफ के मेकअप टिप्स )

katrina kaif makeup tips
Katrina Kaif makeup tips
  • कैटरीना कैफ मेकअप में ज्यादा नहीं हैं, इसलिए जब भी वह शूटिंग नहीं कर रही होती हैं, तो वह शायद ही कभी मेकअप का इस्तेमाल करती हैं।
  • वह ज्यादातर समय प्राकृतिक रहना पसंद करती है। मेकअप पर लगाने से पहले, वह हमेशा बर्फ को कपड़े के मलमल में डालती है, और पूरे चेहरे पर लगाती है।
  • वह ऐनी सेमिन द्वारा खुबानी के तेल का भी उपयोग करती है।
  • दिन के दौरान, वह शरीर और चेहरे के उजागर क्षेत्रों पर मॉइस्चराइजिंग सन लॉक लगाए बिना घर से बाहर कभी नहीं जाती है।

Katrina Kaif day makeup tips ( कैटरीना कैफ का डे मेकअप )

Katrina Kaif day makeup tips
Katrina Kaif day makeup tips

वह दिन के मेकअप के लिए केवल 4 उत्पादों का उपयोग करती है। वह पीटर थॉमस रोथ मैक्स डेली डिफेंस मॉइस्चर क्रीम एसपीएफ़ 30 लागू करती है। होठों पर वह आम तौर पर छाया खुबानी में स्टेला लिप ग्लेज़ का उपयोग करती है। कैटरीना भी जियोर्जियो अरमानी शीर ब्लश और मैक्स फैक्टर 2000 कैलोरी घुमावदार ब्रश काजल का उपयोग करना पसंद करती है।

Katrina Kaif night makeup tips ( कैटरीना कैफ की शाम या रात का मेकअप )

कैटरीना कैफ का सौंदर्य रहस्य यह है कि वह चेहरे की बाकी विशेषताओं की तुलना में आंखों पर अधिक ध्यान देती हैं। वह आंखों के लिए यवेस सैंट लॉरेंट मस्कारा और मैक कोहल का इस्तेमाल करती हैं। वह नींव का उपयोग करने से बचती है और क्रीम कंसीलर को विशेष रूप से मेक अप कैमोफ्लाज क्रीम पैलेट नं 3 पसंद करती है। वह यवेस सैंट लॉरेंट टौच एक्लैट की शौकीन है।

उपरोक्त सभी जानकारी कई साक्षात्कारों से ली गई हैं जो उन्होंने विभिन्न प्रेस और मीडिया को दिए हैं। आशा है कि निम्नलिखित जानकारी भी आपके लिए उपयोगी है।

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