Best Natural Tips for Healthy Hair in Hindi

Natural Tips for Healthy Hair

Natural Tips for Healthy Hair

What is the Reason of Hair Fall

केश अर्थात बाल अपने सर का ताज होते है और सर का मुकुट होते है। जिन लोगो के सर पर बाल काले, घने और मुलायम होते है उनका व्यक्तित्व बेहद आकर्षक होता है. इस स्थिति को आप बरक़रार रखे सही ढंग से बालो की देखभाल करे। यहाँ पर हमने आपको बताया है कि बालों की देखभाल कैसे करे  उस के लिए घरेलु नुस्खे बताये गए है। बालों का झड़ना रोकने के उपाय इसके लिए बालों का सबसे अच्छा तेल और बालों को मजबूत कैसे बनाये यह सब हम आपको आगे बताने वाले हैं आप आगे पढ़ते रहिये ।

बालों में कई प्रकार के समस्या हो सकती हैं। बालो में रुसी होना बहुत मामूली बात हो गयी हैं मगर आप इस समस्या को गंभीरता से ले क्योंकी आगे जा के बाल झड़ने की समस्या हो सकती हैं। बालों में जू भी हो सकती हैं जो जड़ो में से पोषक तत्त्व निकाल के बालों को बेजान बना देती हैं। कई लोगो में समय से पहले ही बाल झड़ जाते हैं और गंजापन आ जाता है।जिन महिलाओ और पुरुषो के बाल महीन होते है उनके बालों में स्प्लिट एंड्स हो जाते हैं। आज हम आपको बालो की समस्या के सभी उपाय बताएंगे।

 

How to care of hair ( जाने बालों की देखभाल कैसे करें )

 

बाल घने करने के उपाय आपको बालो से जुड़ी कई खतरनाक समस्या उत्पन्न हो सकती हैं जैसे :-  बालो को पोषण न मिलना, बालों में फंगल इन्फेक्शन हो जाना और रुसी जैसी समस्या हो सकती हैं इसी लिए बालों की देखभाल बहुत ही जरूरी है।

  1. काफी और चाय का सेवन अधिक न करे। जितना हो सके उतना अधिक पानी पिए और रात को पुरे 8 घंटे की नींद जरूर ले।
  2. रात के समय थोडा सा नारियल तेल हल्का गरम कर के अपने बालो की जड़ो में अच्छी तरह से मालिश करे। अगर आप नारियल के तेल में थोड़ा सा अमरबेल का रस मिलाकर अपने बालो की मालिश करेंगे तो यह फार्मूला और भी पावरफुल हो जाएगा।
  3. आप अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाये। विटामिन इ और विटामिन बी का उपयोग ज्यादा करे।
  4. अगरआपके बाल अधिक झड़ते है तो शहद और निम्बू का रस का मिश्रण बालों में लगाए। इस मिश्रण में आप दालचीनी के चूर्ण का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  5. अगर आपको रुसी की समस्या हैं तो थोडा सा कपूर ले और थोडा सा नारियल का तेल। अब नारियल के तेल को गर्म करे और कपूर मिला ले। अब इस मिश्रण को ठंडा होने दे। इस मिश्रण का प्रयोग अपने बालो की जड़ों में करे आपको रुसी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
  6. जू के लिए आप सीताफल के बीजो से बने पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।इस पेस्ट को अपने बालो में आधे घंटे तक लगाए रखे।
  7. नीम का तेल रुसी और जू के लिए श्रेष्ट घरेलु उपाय माना गया हैं। नीम के तेल में आप अरंडी का तेल और नीम्बू के रस को मिला सकते हैं।
  8. रुसी के लिए एंटी-डेंड्रफ शैम्पू का हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल करे।

 

Hair Growth Home Remedies ( बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे )

 

बालों को लम्बा करना हर एक महिला का ख्वाब होता है।आज के ज़माने में बहुत सी महिलाओ को बाल छोटे रखना पसंद हैं  क्योंकि लम्बे बालो की देखभाल काफी कठिन कार्य हैं। अगर आप फिर भी बालो को लम्बा करना चाहती हो तो हमारे बताए गए उपायों को अपनाए। इन gharelu upay से बालो को मजबूत बनाने में आपको कामयाबी मिलेगी।

  1. पहले तो आप बालों को लम्बा करने का तेल का इस्तेमाल करे। सिर्फ नारियल का तेल, जैतून का तेल, तिल का तेल और एरंडी का तेल का मिश्रण हल्का गरम करके मजबूती से रात को बालों के जड़ो में मालिश करे इससे बाल मजबूत हो जायेंगे और लम्बे भी होंगे। इस तेल में आप थोडा सा विटामिन बी और विटामिन इ मिलासकते हैं।
  2. अगर आप बालो को लम्बा करना चाहते हैं तो सबसे सरल उपाय हैं आप आमला के रस का उपयोग करे पीने के लिए और बालों में लगाने के लिए।
  3. बालों में आप ग्वारपत्ता (कुमारी) के रस का उपयोगकर सकते हैं। इस से रुसी भी कम हो जायेगी और आपके बाल चमकदार हो जाएंगे।
  4. अपने भोजन में पौष्टिक आहार को सम्मिलित करे जैसे :- फल, सब्जी, दूध और दहीआदि।
  5. अगर आप बालो को लम्बा करना चाहते हैं तो उसके लिए एक ख़ास प्रकार तेल हैं जिसके लिए हमें चहिये आमला का रस, ब्राह्मी, जटामांसी, भृंगराज, और लौकी का रस आप ऊपर बताये तेल के मिश्रण में मिलाये और लोहेकी कड़ाही में एक दिन तक रखे।इस के बाद तेल को हल्की आंच पर उबाले। पानी उड़ जाने पर इस को ठंडा कर के बोतल में भर ले और इस्तेमाल करे।

 

Home Remedies for Hair Growth and Thickness ( बालो को घना करने का घरेलु नुस्खा )

बाल घने कैसे करे यह भी एक प्रश्न होता है कई लोगो के लिए इस के लिए आप नीचे बताये गए  घरेलु नुस्खे को आजमाए।

  1. बालों को काला, घना और स्वस्थ बनाने के लिए खट्टे दही का उपयोग करे जो 3-4 दिनों से बाहर रखा गया हो। इस दही के अन्दर बेसन और उरद दाल का पेस्ट मिला के अच्छी तरह बालों में मल दे और आधा घंटा रहने दे।
  2. बालों में मेल जमा न होने दे। हर दो दिनमें बालों को धोए अगर आप बहार घुमते फिरते है।
  3. बालों को धुप न लगने दे। इस से बाल झड़ने लगते है और समय से पहले ही सफ़ेद हो जाते हैं।
  4. अगर आपके बाल अधिकझड़ गए है और खाली जगह दिखाई देने लगी है तो प्याज का इस्तेमाल करे। आप इसके लिए प्याज का मिक्सर में पेस्ट बना ले। थोडा सा गरम पानी डाल के रहने दे। अब प्याज़ के रस को छान के बोतल में भर ले। हर रोज 3 महीनो तक इस रस को बालों में अच्छी तरह से लगाए आपको जरूर फायदा होगा।
  5. दहीं और मेहँदी का लेप भी बालो के स्वस्थ्य के लिए अति उत्तम प्रयोग है।
  6. बालों को घनाकरने के उपाय में एक उत्तम फल है अवोकेडो जो आपको बाजार में आसानी मिल जाएगा। आप इसके अन्दर की गिरी का पेस्ट बना ले और उपयोग करे। इससे बाल चमकदार होंगे क्योंकि इस में कुदरती तेल होता है और यह बालो को घना भी बना देगा।
  7. अगर आप बालों को लम्बा, कालाऔर घना बनाए रखना चाहते हैं तो कड़ी पत्ते का उपयोग करे।आप कड़ी पत्ते का पेस्ट बनाकर बालो में लगाए। इस का सेवन भी करे इससे आपको जरूर फायदा होगा।
  8. पक्का केला भी बालो के लिए बेहतरीन इलाज है।बज इस का पेस्ट बना के बालों में लगाये और  कमाल देखे।
  9. गुडहल के फूल पूजा के लिए इस्तेमाल किये जाते हैं। मगर गुडहलके फूल का आप सेवन भी कर सकते है बालो को घना बनाने के लिए गुडहल के फूल और पत्तो का रस निकाल के बालों में लगाये फायदा होगा।
  10. बालों को गरम पानी से न धोये। धोने के बादतुरंत कंगी न करे क्योंकि यह नाज़ुक स्थिति में होते हैं और खींच के बहार निकल आते है। बड़े दांतों वाली कंगी का उपयोग करे। हैर ड्रायर का उपयोग निल्कुल न करे।
  11. हर दो दिन में रात को थोडा सा बालों के लिए तेल या तो सिर्फ नारियल का तेल बालों के जड़ो में 20 से 25 मिनट तक ऊँगली से घिस घिस के मालिश करे( hair massage )।
  12. बालो को सिर्फ चमकीला बनाना हो तो आप अंडे का सफ़ेद भाग को बालो मेंमले। चाय का पानी (बिना दूध के)  इसके इस्तेमाल से भी बाल चमकदार हो जाएंगे।
  13. अगर आप घने और चमकीले बाल चाहते है तो पुरे अंडे का उपयोग करे। पीले भाग में फट्स, विटामिन बी और इ होता है जो बालो के लिए बिलकुल उचित हैं।
  14. बाल बढ़ने के उपाय और बाल घने करने के घरेलु उपाय में मेथी के दाने बहुत ही फायदेमंद है। इन्हें पानी में भिगोये नरम होने पर पेस्ट बना के बालो के जड़ो में अच्छी तरह से मले।
  15. बालों को धोने के लिए कभी शैम्पू का उपयोग न करे। आमला और शिकाकाई सदियों से बालों को धोने के लिए श्रेष्ट माने गए हैं। गरम पानी में इसके तैयार पैक को मिला दे और इस से बालों को धोये।

बालों के लिए आयुर्वेद में बहुत सी जड़ी बूटी है जो बालों को घना, काला और मजबूती बनाती हैं। और साथ ही बालों को सभी समस्याओ से दूर रखती हैं। शिकाकाई, रीठा और आमला को बाल धोने में उपयोग करे। बाल के लिए तेल में भृंगराज, ब्राह्मी, आमला और जटामांसी उत्तम है। नीम भी बाल सम्बंधित समस्या का एक अक्सीर इलाज है।

तो यह है बालो के लिए घर में करने के उपाय।

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