Tag: Weight Loss

Fitness, Food Benefits

Benefits of Amla Juice for Weight Loss in Hindi

आंवला जिसे इंडियन गोसबेरी के नाम से भी जाना जाता है, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स का सबसे अमीर स्रोत है। हम पहले से ही आंवला रस के स्वास्थ्य लाभ और त्वचा और बालों के लिए आंवला के लाभों पर लेख...

Fitness

पेट की चर्बी तेजी से कम करने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम

पतला और पतला शरीर महिलाओं में आम इच्छा है। हम सभी सेक्सी और टोन्ड दिखना चाहते हैं। लेकिन हमारे आहार और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण, हम एक फिट और स्लिम बॉडी को बनाए रखने में असमर्थ हैं। फैंसी...

Fitness

2 Easy Yoga for Flat Tummy and Toned Body in Hindi

हाल ही में, क्या आपने देखा कि आपके उभरे हुए पेट आपको शर्मिंदा कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम ऐसे समय में रहते हैं, जहाँ हममें से अधिकांश लोग फ्लैट एब्स और पेट पाने की इच्छा रखते हैं।...

Fitness

वजन घटाने में तेजी और वजन नियंत्रण के लिए 9 आहार युक्तियाँ

वजन घटाने और वजन नियंत्रण के लिए कुछ डाइट टिप्स। हम में से कई लोग तेजी से वजन कम करने की इच्छा रखते हैं, लेकिन वजन घटाने के लिए यात्रा करना आसान नहीं है, जब तक आप कुछ मानदंडों और...

Fitness

वजन घटाने के लिए भारतीय शाकाहारी आहार योजना

आपकी आहार योजना उम्र, लिंग, जीवनशैली आदि जैसे कई कारकों पर निर्भर करती है और जब आप शाकाहारी होते हैं तो आहार योजना किसी ऐसे व्यक्ति से बहुत भिन्न होती है जो मांसाहारी है। इसलिए, यदि आप एक भारतीय शाकाहारी...

Fitness, Food Benefits

वजन कम करने के लिए 5 हेल्दी रॉ वेजिटेबल जूस

ताजा रस महान स्वास्थ्य के लिए बहुत कुछ कर सकता है, इस बात का कोई रहस्य नहीं है कि ताजा रस पीने से आपके स्वास्थ्य को कैसे लाभ मिल सकता है। वेजिटेबल जूस सबसे आसान और स्वास्थ्यप्रद तरीका है जिसे...

Food Benefits

बादाम के 16 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ

बादाम को सभी नट्स के बीच पोषक तत्वों का सबसे समृद्ध स्रोत के रूप में जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें स्वास्थ्य के लिए लाभ कम होते हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल में कमी, मधुमेह और कैंसर की रोकथाम और कई और...

Food Benefits

Lauki juice benefits and side effects in Hindi

लौकी का जूस सेहतमंद शरीर के लिए लाभकारी होता है। भारतीय उपमहाद्वीप में लौकी का रस, जिसे लौकी, दूधी, हींग आदि के नाम से भी जाना जाता है, एक बहुत ही लोकप्रिय सब्जी है। आयुर्वेद ने बोतल लौकी (लौकी) के...

Food Benefits

लहसुन के 10 स्वास्थ्य लाभ : लहसुन आपके भोजन में क्यों होना चाहिए?

रसोई में लहसुन एक बहुत ही सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली खाद्य सामग्री है। लहसुन बहुत सारे औषधीय और स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ महान स्वादकारक के साथ आता है। लहसुन प्याज परिवार से ही है सिवाय इसके कि...

Health

How to Manage Diabetes In Kids in Hindi

Diabetes मधुमेह के तीन प्रकार होते हैं, जिनमें से टाइप -1 मधुमेह किशोरों और बच्चों में एक सामान्य स्थिति है। टाइप -1 मधुमेह के साथ, अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है, जो एक हार्मोन है जो ग्लूकोज,...